スポーツ障害の予防とケアについて

 ある日突然やってくる悲劇。

 ハードなトレーニングを行う競技者にとって、避けたくても容易には避け得ないものがスポーツ障害です。
 時には瞬時にして選手生命を奪われることさえあります。
 万全の予防と、いざというときのケアを行えるよう、正しい知識を身につけたいものです。

 ここでは、身体各部のさまざまな故障の予防とケアについての情報をご提供いたします。

 また、詳しいご相談を、掲示板とメールの両方で受け付けております。どうぞ、ご利用ください。

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知ってて欲しい外傷の緊急処置
RICE法


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