スポーツ障害の予防とケアについて〜頭・顔・〜

頭部
●脳しんとう

軽度
→当日は完全安静、専門医の診察を受け、翌日症状が残っている場合運動は禁止

中等度→最低3週間運動禁止

重度→24時間〜48時間の十分な安静観察を必要すぐ専門医へ

より重度→すぐに救急車・専門医へ
くわしい対処法等は、相談室を利用して下さい。


顔部
●鼻出血

両目を覆い、アイシングをして専門医へ行く。

注 コールドパックは使用不可である。

●耳血腫(カリフラーワ耳)

イヤーガードを使用すること。

弾性包帯(コールドパック)ですぐに固定する。
腫れがつづくなら専門医へ

歯の傷害→予防 マウスピースを使用すること

※歯の保護をすることで脳しんとうを予防できる。

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→相談室へ
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