肩コリ、腰痛、生理痛など・・
OL、サラリーマン必見、簡単なツボ療法

冷房病・生理痛

冷房病
A関元
へそから増したに3寸の所
B膈兪
肩甲骨の下端を結んだ線上の背骨とすぐ下の背骨の間から両側に1寸5分の所
C三陰交
内くるぶしの中央から、すねに沿って膝の方へ3寸上がった所の際

・のどが痛い
B膈兪

・下半身の冷えが強い
C三陰交

生理痛
A合谷
手の甲側で、親指と人差指を合わせてできるふくらみの中央
B行間
足の甲側で、親指と人差指のつけ根
C足三里
膝下のすねの上にある突起した骨から外側に1寸5分の所


生理の始まる前や開始時に腹と腰が痛みだし、黒紫色の経血で、
・時にはかたまりが混じってすっきりしない。
B行間
・生理中や終った後に腹が痛み腰がだるく、少量
C足三里


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